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雪燕怎么泡

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雪燕怎么泡

雪燕不可以用热水泡,最好是用矿泉水或者是凉开水,准备一个较大的碗,加入冷开水。把雪燕放进去泡发20小时左右即可,中途可换2次水,千万不要用热水泡,雪燕一旦遇到热水,它的口感会发生变化,而且营养价值也会降低。
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导读雪燕不可以用热水泡,最好是用矿泉水或者是凉开水,准备一个较大的碗,加入冷开水。把雪燕放进去泡发20小时左右即可,中途可换2次水,千万不要用热水泡,雪燕一旦遇到热水,它的口感会发生变化,而且营养价值也会降低。

在日常生活中,雪燕是一种很常见的保健食物,它的营养价值非常高,而且食用口感和味道都不错,有很高的食物价值。雪燕泡发的方法很简单,只需要用水泡开,一般情况下最好用矿泉水或凉白水泡,如果没有矿泉水,可以烧一壶热水等待冷却后泡。浸泡时间为从4个小时、20小时到三天左右不等,不同品种的雪燕浸泡的时间是不一样的。

一般雪燕泡发倍数为30-50倍,清水冲洗3遍后,用镊子拣出树皮等杂质。泡好的雪燕不可以放太久,泡发的过程中不需要添加任何食材,如果喜欢吃甜的,可以适量的添加白糖,增加雪燕的口感。适量食用雪燕,可以起到美容养颜、抗衰老、增强身体的免疫力等功效,不过不能大量食用。

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雪燕不可以用热水泡,最好是用矿泉水或者是凉开水,准备一个较大的碗,加入冷开水。把雪燕放进去泡发20小时左右即可,中途可换2次水,千万不要用热水泡,雪燕一旦遇到热水,它的口感会发生变化,而且营养价值也会降低。
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