第一,气温不是很高,最热30度,晚上睡觉一般要盖薄棉被。宾馆都有。
第二,要带一些长衣长裤,尤其是去青海湖,还需穿薄毛衣。鞋最好是旅游鞋。
第三、这里的紫外线很强,白天出去要注意防晒,这些东西都带上即可;有时也会有雨,带把雨伞就行了。
第四、吃的东西很多,你可以选择吃不辣的;没有不要带零食,这里都能买得到。
第五、年龄大的反应明显一些,但夏季反应不大,可能会感到干燥或头晕,小孩子一般没什么反应。如果有反应,来了以后买一些红景天胶囊吃就会解除。
外套需要,或者多带几件单衣,旅游照相也好看哦,冷时还可以一件件套穿哦。防晒衣服长袖即可防晒啦,但防晒霜一定一定需要,高原的晒不一般哦。