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肉蔻茶属于中药养生茶,是将肉蔻研磨成粉后进行冲泡的茶。它含有大量挥发油和丁香酚,这些物质都是天然的药用成分,人们用它泡茶喝,能直接让它们作用于中枢神经可以镇静安神也能放松神经,可以让人们尽快进入睡眠状态。