吃什么水果比较补水

炎热的夏天，人体出汗后，会流失大量的水分和盐分，此时如果只是单纯的喝水、补水，并不能很好的起到对我们身体的保护作用，除了补水，补充盐分对于我们来说也是必不可少的，所以夏天应该多吃点西红柿，可以为我们补充身体所需的水分和盐分。

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导读炎热的夏天，人体出汗后，会流失大量的水分和盐分，此时如果只是单纯的喝水、补水，并不能很好的起到对我们身体的保护作用，除了补水，补充盐分对于我们来说也是必不可少的，所以夏天应该多吃点西红柿，可以为我们补充身体所需的水分和盐分。

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在炎热的夏天，人体很容易出汗，会流失掉大量的水分和盐分，那么吃西红柿就是您最好的选择。

但是记得哦，吃完酸性的西红柿后，不要立刻刷牙，那样会损害你的牙齿哦。

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