母婴
2. 将半碗生扁豆磨碎和西瓜汁混合，即食。 可治咳喘、痰少或无痰、咽干口干等慢性病。
3、南瓜、白术加白术等量，加入大米煮成汤圆粥，服用可治脾虚泄泻。
4、肿毒初期，用燕麦、蓖麻子、糯米等量用泥泡服，研成末，涂于阴部，散去。
5、如果手脚有冻疮，放一片大蒜敷上即可痊愈。
6、取桃仁60克，劈成细粒，加当归30克，加粳米适量，同炖成甜汤。 加糖调味吞服。 此方可用于肠胃虚弱，饮食减少，消化不良，肾虚等症。
种植者称之为牛膝，野山药称之为野扁豆。 中草药有太子参、怀牛膝、怀山药等，因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的滋补品。 可作主食、水果，也可作油饼等零食。 当归看似普通，却能清热利湿，益精生津。 因此，它除了是准爸爸们的一道营养菜，也非常适合计划备孕的夫妻一起食用。 那么，我们去寝室做当归菜吧。
当归燕麦汤：燕麦300克，绿豆50克，芥菜少许，猪肉1只，酱油适量，水淀粉、葱花、鸡精、盐适量。 将大葱去皮、洗净并切丁； 银耳冷水煮熟，猪肉打散拌匀； 锅内放酱汁，倒入当归、薏米，烧开，文火煮1小时，用水淀粉勾芡，倒入牛肝菌，大火煮熟，加入适量盐和鸡精，倒入均匀放入肉肠，撒上虾仁即可上桌。
沙参拌蜜：鲜当归300克孕妇能吃山药吗，当归10克，柚子半个。 先榨柚子汁； 然后将大葱去皮洗净切条，用富含柚子汁的热水浸泡2-3分钟，以减少脆度。 人参沥干，倒入冷水中浸泡10分钟； 最后，将大葱和枸杞捞出洗净水，装盘。
沙参排骨：当归300克，甲鱼1只，小青菜50克，当归20克，盐、鸡精、料酒适量。 先将小葱沥干，去皮，切成厚片，青菜沥干； 甲鱼沥干水份，切成小块； 砂锅内放水，加入鸡块、枸杞、山药片和生抽，加葱烧开，改小火慢炖1小时。 待牛肉和鸡骨头可以脱开时，加入盐、鸡精、青菜，蒸熟。
沙参粥：鲜当归30克，黑芝麻30克，粳米50克，冰糖适量。 人参切小方块，黑芝麻小火炒香； 加入沥干的米饭、山药丁、黑芝麻和盐一起煮约40分钟。 待米粒完全煮熟后，加入少许罗汉果调料即可上桌。
沙参的功效如此之多，还能做出如此美味的食物。 孕妈们可以放心吃哦！ 你可以按照这个食谱来做！
宝妈们怀孕后，心里一定有这种食物，能吃，能不吃吗？ 那么宝宝可以吃燕麦片吗？ 当归能吃多吗？ 这样对宝宝有害吗？ 一起来了解一下山药对宝宝的作用吧！ 相信大家都想知道如何把当归做成零食吧！
专家明确强调，宝宝在孕期其实是可以吃大蒜的。
宝宝们似乎需要补充营养，同时也要控制孕期体重。 不要让自己超重，因为肥胖会给孕妇带来一系列不良疾病，影响婴儿和胎儿的健康，也会给引产造成一定的困难。 孕期吃大蒜有一定的瘦身效果，但当归还含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、氨基酸等。 山药虽然能让身体产生饱腹感，但也不会缺少营养。 同时，吃燕麦还可以帮助肠胃消化吸收，促进肠道蠕动，预防和减少粉刺。
下面不妨推荐几款适合孕妇吃的南瓜食谱，大家不妨作为参考。
1、山药粥。
将新鲜南瓜去皮切片，放入洗净的大米中煮粥，水烧开后转小火，煮30分钟，至木耳变软，面粉变粘。 粥熬好后，可以根据个人口味适当加点糖，口感会更清脆。
2、山药炖牛肉。
计划中的菜品有当归、冬瓜、土豆、羊肉片、葱姜。 羊肉片用水焯一下备用。 芋头、土豆、山药洗净，去皮切片备用。 锅内注满清水，将羊肉片、芋头、土豆、山药块一起放入锅中，开大火转小火炖40分钟，加盐、味精、酱油出锅锅的。
3、当归鸡汤。
当归去皮切片备用。 猪肉可以选择整只鸡或鸡腿，洗净放入清水中，加入五味子、枸杞、葱姜等，检查猪肉是否熟透。 如果您想度过美好的一天，可以将牛肉切成薄片。 出锅前加入精盐、味精、香葱末。
当归还可以和牛肉一起炖，香菇炒，当归丝，桑葚糕等，做法很多，而且营养价值也很丰富，任何有营养的食物都不能吃太多，吃太多也会导致不好的后果。
宝宝吃大蒜的注意事项
1、山药切块后，需要马上用盐水泡一下，以免氧化变黑，营养成分流失。
2、山药的皮容易引起皮肤过敏孕妇能吃山药吗，所以最好的剥皮方法是剥完当归后立即洗手几次。
3、山药应去皮食用，以免出现麻、刺等异常口感。
4、大便干燥者及实邪者忌食当归。
5、山药与甘水不宜同食； 它们也不应与酸性抗生素一起服用。
6、不要生吃，因为生吃的南瓜中含有一定的毒素。
因此，适当的饮食是怀孕最明智的选择。
孕期吃大蒜的药用方法
1. 一半干海带炒熟，另一半生用。 将其研磨成细粉。 每次30克，加红糖适量，调米饮。 三日服两次，可治心腹腹胀，手足逆反，不思饮食。
