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1、双歧杆菌为主的益生菌效果比较好。这一类益生菌能产生酸性物质，使肠道有偏碱性变为稍微偏酸性的内环境，促进肠液分泌，促进肠蠕动增快。2、宝宝便秘要改善饮食，平时多给宝宝吃一些水果和蔬菜，吃纤维含量高的食物。3、适当给宝宝服用益生菌以调节菌群平衡，如金双岐、常乐康、常立宁等，或者喝一些含活性益生菌的纯酸奶。
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1、给婴儿吃益生菌，能够帮助婴儿缓解便秘的症状，益生菌有助于促进肠道有益菌群的繁殖和生长，改善肠道内微环境，刺激肠道运作，加快肠道内大便排出。2、应该选择以双歧杆菌类为主的益生菌给婴儿服用。3、除了给婴儿服用益生菌之外，还可以多给婴儿按摩腹部，有助于胃肠对食物的消化吸收功能，起到促进排便的作用。
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1、婴儿便秘和辅食的关系不大，大多数婴儿便秘可能是肠胃虚弱，而导致消化有些问题，或者是因为上火而导致的。2、不要给孩子吃热量过高的食物，每天观察便秘是否有所改善。3、小孩是比较容易上火的，因此要多喝水，每天要保证充足的蔬果量，和一定的运动量。4、可以适量给孩子补充一些益生菌调理一下肠胃功能。
