婴儿便秘吃什么益生菌

婴儿通常肠胃是非常脆弱的，所以在饮食方面稍微不注意就会的导致宝宝出现一些问题，这时一些没有经验的宝妈就会非常着急，那么碰到婴儿便秘，我们改怎么处理呢？到底可不可以吃益生菌来进行调理呢？益生菌要怎么选择呢？下面一起来了解了解吧！

婴儿便秘时间久了，消化功能降低，其肠道微生态系统不平衡。因此便秘的婴儿服用益生菌是很有好处的，但是并不是所有的益生菌都有效应，该以双歧杆菌为主的益生菌效果比较好。因为这一类益生菌能产生酸性物质，使肠道有偏碱性变为稍微偏酸性的内环境，就会促进肠液分泌，促进肠蠕动增快，从而达到缓解便秘的治疗的目的，效果还是非常的不错的。

宝宝便秘一定要改善饮食，家长在平时需要多给宝宝吃一些水果和蔬菜，多给宝宝吃纤维含量高的食物。比如白菜、油菜、菠菜、芹菜、萝卜等，以及苹果、香蕉、梨等，这些食物不仅仅富含纤维素，而且富含果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，软化大便，对于比较小的宝宝可以将其做成菜粥、水果粥以方便宝宝食用。

如果可以的话，建议每天给宝宝喝一杯酸奶，酸奶可以很好的调节宝宝的肠胃。对于宝宝便秘的治疗，以及预防便秘都可以起到很好的作用。

可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群平衡，比如金双岐、常乐康、常立宁等，或者喝一些含活性益生菌的纯酸奶。 

总的来说，选择适合宝宝体质的益生菌是最为重要的，提醒家长一定要到正规的，有资质的药店来购买益生菌。家长平常时候也可以给宝宝多喝水，让宝宝养成每天排便的好习惯，这样便秘的问题就可以得到缓解。

当婴儿出现便秘症状时，婴儿消化系统的功能就会有所降低，从而导致肠道的微生态系统平衡被打破，那么在这种情况下给婴儿吃益生菌，是能够帮助婴儿缓解便秘的症状，因为益生菌对促进肠道有益菌群的繁殖和生长是有一定帮助的，同时益生菌可以改善肠道内微环境，对肠道功能有非常好的调节作用，能够刺激肠道运作，加快肠道内大便排出。

但是妈妈要注意，虽然益生菌的种类有很多，但并不是每一种都适合婴儿，我们应该选择以双歧杆菌类为主的，这类益生菌给婴儿服用，这一类益生菌可以产生乳酸，降低肠道的PH值，促进肠蠕动，能使大便可以顺畅地排出，同时还可以改善肠道的微生态系统，促进消化，降低便秘的严重程度。

除了服用益生菌之外，妈妈还可以多给婴儿按摩腹部，按摩腹部可以增加胃肠道平滑肌的蠕动，加快胃肠血液循环，有助于胃肠对食物的消化吸收功能，起到促进排便的作用，对预防和缓解便秘有非常好的作用，按摩腹部注意应以婴儿肚脐为中心，顺时针的方法用手心来轻柔按摩。 

对婴儿便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。

如果是肠道的功能一些因素导致的疾病，这个情况下，我们首先还是要通过饮食来调理，比方说尽量要多进食蔬菜水果等等这种富含粗纤维的一些食物，例如：香蕉、苹果、火龙果等等，它含有丰富的膳食纤维，有利于形成大便，促进肠蠕动。

牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原来的5～8％增加到10～12％，并适当增加果汁。

此外，蓖麻油亦是通便佳品，婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食用。每次5～10毫升即可。

也可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。

如果顽固性便秘，你可以适当给营养调理，比方说，果糖还有肠道益生菌等等来综合调理治疗。

以上就是小编的分享了，希望可以帮助到大家！