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控制情绪

  • 怎样控制自己的情绪

    可以先用微笑来调节自己的情绪，可以向周围的人求助，可以去那些曾经让你开心的地方，会促使你想起愉快的事情，也可以通过理性思考来控制自己的情绪。

    冷静 控制情绪 微笑

    发布时间：2020-06-09

  • 怎样提高情商

    学会控制自己的情绪，不外露自己的情绪，让自己时刻保持冷静的状态；学习说话技巧，说话前先思考，用舒服的语态跟对方沟通；学会用恰当的方式，巧妙拒绝他人。

    保持冷静 提高情商 控制情绪

    发布时间：2020-06-09
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