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1、维持宝宝的正常体温：因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，血管舒缩作用，散发或保留热量，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。2、水是良好的溶剂：水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体的每个地方。
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喝白开水的好处：1、维持宝宝的正常体温：因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，血管舒缩作用，散发或保留热量，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。2、水是良好的溶剂：水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体各个地方。
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1、山竹皮能治青春痘，其中天然的单宁酸可以直接使用于人类的皮肤的，还可以对皮肤上出现的青春痘有良好的去除作用。2、山竹皮煮水喝还能为人类身体提供大量的花青素，提高身体的抗过敏能力。3、山竹果皮中名为氧杂葱酮的特质，是一种天然的抗癌成分，其中的维生素C和维生素E这些物质进入人体以后都能抑制癌细胞的生成。
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姐弟恋的八大好处：1、比较会疼人。2、思想成熟一点。3、女性通常比男性要长命。4、女性注意保养，看不出差距。5、女性的性发育较早且持续时间长。6、事情都会处理地更好。7、女性面对小丈夫能发泄心中的委屈。8、会嘘寒问暖，服侍到稳当。
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吃柚子可以美白肌肤，减少皮肤色素沉着；吃柚子可以清除肠道垃圾，清除肠道中淤积的有毒废物；可以健脾消食，有一定的醒酒的作用，还可以补充机体所需微量元素。
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<&list>长时间坚持跑步，可以减肥；<&list>跑步时眼睛直视远方，让眼睛放松休息，可以改善视力；<&list>跑步会让身体感觉到累，会比较容易入睡，可以改善失眠状况；<&list>可以释放压力，舒缓情绪。
