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快走瘦腿

  • 每天坚持快走可以瘦腿吗 怎样走路更容易瘦腿

    ​快走是可以瘦小腿的，但是如果走路的姿势不对或者用力的部位和方式不对的话，很有可能会使小腿变成萝卜腿，肌肉腿。正确的快走瘦小腿的走姿应该是让脚尖先着地，走的时候路径要成一条直线，不要弯来弯去或者乱走，走的时候乱推的膝盖会轻轻的摩擦。

    快走瘦腿

    发布时间：2022-08-06
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