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如何平安度过产褥期、保持产后健康成为产妇及其家人比较关心的话题。专家提醒，产褥期有一些事项是需要特别注意的。产后恢复期有讲究这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮
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今天小编给大家带来了夏季坐月子的饮食食谱，下面一起来看一下吧!坐月子食谱坐月子吃水果的注意事项1、少吃些偏寒凉性的水果，尤其是产后的前几天，脾胃虚弱，所以不要吃
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产后能吃八角和花椒吗所以喂奶的妈妈建议不要吃，其实整个喂奶期间不要吃大料类的东西，对宝宝不是很好的，还是要多喝汤，口味也不要太重。给婴儿喂奶的产妇可以吃花椒大料
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产后坐月子最主要的目的就是让新妈妈通过休息而让身体尽快的恢复到孕前状态，可以说产后坐月子是新妈妈脱胎换骨的好机会。所以，产后坐月子的新妈妈一定要提早了解坐月子的一些事项，科学坐月子，让身体恢复棒棒的。
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产后做好月子，可以让一个女人重生。这句话是有一定的道理。因为女人经过十月怀胎，再经历最顶级的疼痛生下了孩子，无论是从生理上还是心理上都受到了巨大的损伤，所以要好好把月子做好。
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