篮球中背后运球过人的技巧

背后运球过人的技巧。1、背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。2、要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不可以反手腕。3、在运球过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后，左手顺势接住，如果动作够快，可以一下晃过防守队员。4、背后运球时，要控制好球，避免将球甩出去，速度不可以太快。需要抓准篮球的落点。5、当进攻有防守人员跟进时，你需要瞬间从背。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读背后运球过人的技巧。1、背后运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。2、要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不可以反手腕。3、在运球过人时，背后运球可以和胯下运球相结合。当从左到右完成胯下运球后，紧接着右手把球拍到背后，左手顺势接住，如果动作够快，可以一下晃过防守队员。4、背后运球时，要控制好球，避免将球甩出去，速度不可以太快。需要抓准篮球的落点。5、当进攻有防守人员跟进时，你需要瞬间从背。