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很可能是头发缺少营养引起的,平时可以多吃点坚果类,黑芝麻等食物,有助于头发质量的变化,还要补充充足的蛋白质。如果想要头发有蓬松感,也可以通过烫发的方式来缓解,但是烫发对头发的伤害也是比较大的,所以不适合经常采用。