更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

鸡肉炖土豆的热量

文档

鸡肉炖土豆的热量

一盘鸡肉土豆的热量为139000大卡的热量,100g鸡肉的热量181大卡,100g土豆的热量76大卡。鸡肉炖土豆的做法如下:材料,鸡肉600克、土豆400克、姜片、八角、料酒、老抽、葱段、干辣椒、盐、生抽;将鸡肉斩成大小适中的块状,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用;将沥干水份的鸡块放入盆中,放入盐、料酒、生抽、葱腌制15分钟;葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗;土豆洗干净,去皮,切块;热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜、八角、辣椒,继续翻。
推荐度:
导读一盘鸡肉土豆的热量为139000大卡的热量,100g鸡肉的热量181大卡,100g土豆的热量76大卡。鸡肉炖土豆的做法如下:材料,鸡肉600克、土豆400克、姜片、八角、料酒、老抽、葱段、干辣椒、盐、生抽;将鸡肉斩成大小适中的块状,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用;将沥干水份的鸡块放入盆中,放入盐、料酒、生抽、葱腌制15分钟;葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗;土豆洗干净,去皮,切块;热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜、八角、辣椒,继续翻。

一盘鸡肉土豆的热量为139000大卡的热量,100g鸡肉的热量181大卡,100g土豆的热量76大卡。鸡肉炖土豆的做法如下:

材料,鸡肉600克、土豆400克、姜片、八角、料酒、老抽、葱段、干辣椒、盐、生抽;将鸡肉斩成大小适中的块状,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用;将沥干水份的鸡块放入盆中,放入盐、料酒、生抽、葱腌制15分钟;葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗;土豆洗干净,去皮,切块;热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜、八角、辣椒,继续翻

文档

鸡肉炖土豆的热量

一盘鸡肉土豆的热量为139000大卡的热量,100g鸡肉的热量181大卡,100g土豆的热量76大卡。鸡肉炖土豆的做法如下:材料,鸡肉600克、土豆400克、姜片、八角、料酒、老抽、葱段、干辣椒、盐、生抽;将鸡肉斩成大小适中的块状,用清水冲洗干净,放入沥水盆中沥干水份,备用;将沥干水份的鸡块放入盆中,放入盐、料酒、生抽、葱腌制15分钟;葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗;土豆洗干净,去皮,切块;热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜、八角、辣椒,继续翻。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
医疗保险拒赔怎么办 10句承受太多崩溃的说说 读大学半年还能高考复读吗 汐这个字叫什么又是什么意思 关于修炼的语录 描写校园美景优美语段 求一般运球手法篮球 烧烤香油怎么熬 英短吃什么鱼比较好 关于驾驶人醉驾车会没收吗 龙虾尾特级一级二级怎么分 锦鲤吃水草吗 韩娱小说女主强大越多越好 如何培育自己的领导风范 诉前财产保全怎么确定管辖权 pe管材的种类有哪些 地方课程具体是什么课 关于励志人生的英语名言 莴笋怎么才能长粗 房贷没有按时还会怎么样 大学考研是什么意思 单片机bit什么意思 取出的榴莲肉能放几天 在公司宿舍摔伤是工伤吗 大棚菠菜种植技术 工商银行卡年费10元怎么取消 怎样做凉拌海蜇 自考可可以直接考本科吗 光遇季节先祖怎么解锁 期间和其间的区别 分身类修真小说 单反的照片需要处理吗 发朋友圈努力奋斗句子 重生为傅文佩的小说 什么是塔菲石呢 阿尔法的意思是什么 如何除去镜子上的黑斑 喜鹊为什么吉祥 如何游玩梵净山带你玩遍所有景点 人需要多少卡路里
Top