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小黄鱼是渤海、黄海和东海的,主要产地在江苏、浙江、福建、山东等省沿海。小黄鱼是海鱼,肉质坚实,富有弹性,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱者和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。