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apple watch的更新方法如下：
1、首先需要将Apple Watch一直连着充电器，直到更新完成。
2、再在iPhone上打开Apple Watch应用，并轻点选项我的手表标签页中的通用选项及软件更新选项。
3、然后下载更新。在系统按要求完成相应的iPhone或Apple Watch密码的输入。
4、最后等待Apple Watch上显示进度环显示更新完成，即可完成更新。
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