更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

南瓜蒸饭用生米还是熟米

文档

南瓜蒸饭用生米还是熟米

1、准备食材:南瓜、大米、花生米、枸杞。2、将南瓜洗净去心,大米和花生米洗净。3、大米、花生米放入南瓜,加水,放锅里蒸30分钟,放枸杞即可。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得细嫩,黄色果蔬还富含两种维生素A和D;南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,维生素A能保护胃肠黏膜,维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,提高人体免疫能力。
推荐度:
导读1、准备食材:南瓜、大米、花生米、枸杞。2、将南瓜洗净去心,大米和花生米洗净。3、大米、花生米放入南瓜,加水,放锅里蒸30分钟,放枸杞即可。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得细嫩,黄色果蔬还富含两种维生素A和D;南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,维生素A能保护胃肠黏膜,维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,提高人体免疫能力。

1、准备食材:南瓜、大米、花生米、枸杞。

2、将南瓜洗净去心,大米和花生米洗净。

3、大米、花生米放入南瓜,加水,放锅里蒸30分钟,放枸杞即可。

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得细嫩,黄色果蔬还富含两种维生素A和D;南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,维生素A能保护胃肠黏膜,维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,提高人体免疫能力。

文档

南瓜蒸饭用生米还是熟米

1、准备食材:南瓜、大米、花生米、枸杞。2、将南瓜洗净去心,大米和花生米洗净。3、大米、花生米放入南瓜,加水,放锅里蒸30分钟,放枸杞即可。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,使皮肤变得细嫩,黄色果蔬还富含两种维生素A和D;南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,维生素A能保护胃肠黏膜,维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,提高人体免疫能力。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
工作干的心烦怎么办 从渭南到泾阳茯茶镇怎么走 迈凯轮f1的极速是多少 杠杆的机械效率怎么求 每日坚果有必要吃吗 如何做到越挫越勇 白色伞状蘑菇叫什么 鸡精放多了怎么办 北美大灰狼是什么梗 品牌giada是什么 为什么手机在充电时屏幕一直亮着 什么叫合并占有 vivo应用不支持分屏怎么办 麻腐是什么 中国有哪些美女 圆脸留什么发型好看 超市打秤员开始怎么学 初中道法课是什么 没有身份证可以开宾馆吗 普吉岛上有哪些好玩的景点啊 10l烤箱可以烤几寸蛋糕 抖音刚刚播放怎么没有了 不愿将就的格言 依法治国首先坚持什么 12306积分为什么是0 联通四星用户有啥用 如何证明首付款来源 月亮古文怎么说 国内民航可以带几条烟 如何搞好中考语文复习 什么叫股本结构 生命像什么比喻句 红酒颜色是怎样的红 麻辣烫麻酱蘸料是怎么做的 怎样制作锅贴饺 如何鉴别一家咖啡馆咖啡的好坏 什么是小学生文明 刘备什么时候死的 羁押在看守所严重吗 欠我钱的人死了我怎么办
Top