更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

减肥喝什么汤

文档

减肥喝什么汤

一.紫菜黑木耳汤。功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气。材料:紫菜、黑木耳、甜椒、葱、胡椒、盐。做法。1、将黑木耳浸软,去头切碎,甜椒和葱均洗净切碎。2、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,等木耳煮软,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分钟。3、撒上葱末,加入适当的盐和胡椒调味即可。二.鲫鱼汤。功效:鲫鱼营养丰富,而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容养颜,还能有效消减腹部赘肉。材料:水芹菜、鲫鱼、制香附、香砂仁、淮山、枳棋子。做法。1、把鲫鱼煎熟。2、在锅中加水,并加入鲫鱼和其他材料。3、炖两个小时即可。三.香菇圆白菜汤。功效:帮助人们有效的降低血脂,快速的减肥,另外菌类食物有强大的肠胃清洁功能。材料:洋葱、圆白菜、香菇、芹菜、盐、油。做法。1、把所有材料洗净,切成块状或者条状。2、加入清水炖煮四十五分钟。
推荐度:
导读一.紫菜黑木耳汤。功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气。材料:紫菜、黑木耳、甜椒、葱、胡椒、盐。做法。1、将黑木耳浸软,去头切碎,甜椒和葱均洗净切碎。2、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,等木耳煮软,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分钟。3、撒上葱末,加入适当的盐和胡椒调味即可。二.鲫鱼汤。功效:鲫鱼营养丰富,而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容养颜,还能有效消减腹部赘肉。材料:水芹菜、鲫鱼、制香附、香砂仁、淮山、枳棋子。做法。1、把鲫鱼煎熟。2、在锅中加水,并加入鲫鱼和其他材料。3、炖两个小时即可。三.香菇圆白菜汤。功效:帮助人们有效的降低血脂,快速的减肥,另外菌类食物有强大的肠胃清洁功能。材料:洋葱、圆白菜、香菇、芹菜、盐、油。做法。1、把所有材料洗净,切成块状或者条状。2、加入清水炖煮四十五分钟。

一.紫菜黑木耳汤。

功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气。

材料:紫菜、黑木耳、甜椒、葱、胡椒、盐。

做法:

1、将黑木耳浸软,去头切碎,甜椒和葱均洗净切碎;

2、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,等木耳煮软,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分钟;

3、撒上葱末,加入适当的盐和胡椒调味即可。

二.鲫鱼汤。

功效:鲫鱼营养丰富,而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容养颜,还能有效消减腹部赘肉。

材料:水芹菜、鲫鱼、制香附、香砂仁、淮山、枳棋子。

做法:

1、把鲫鱼煎熟;

2、在锅中加水,并加入鲫鱼和其他材料;

3、炖两个小时即可。

三.香菇圆白菜汤。

功效:帮助人们有效的降低血脂,快速的减肥,另外菌类食物有强大的肠胃清洁功能。

材料:洋葱、圆白菜、香菇、芹菜、盐、油。

做法:

1、把所有材料洗净,切成块状或者条状;

2、加入清水炖煮四十五分钟;

3、加入盐油等调味料即可。

文档

减肥喝什么汤

一.紫菜黑木耳汤。功效:治疗肥胖、改善体质、补血润气。材料:紫菜、黑木耳、甜椒、葱、胡椒、盐。做法。1、将黑木耳浸软,去头切碎,甜椒和葱均洗净切碎。2、待水煮开,加入黑木耳大火煮10分钟,等木耳煮软,再放入紫菜甜椒,用中火煮3分钟。3、撒上葱末,加入适当的盐和胡椒调味即可。二.鲫鱼汤。功效:鲫鱼营养丰富,而且脂肪少。喝鲫鱼汤能够美容养颜,还能有效消减腹部赘肉。材料:水芹菜、鲫鱼、制香附、香砂仁、淮山、枳棋子。做法。1、把鲫鱼煎熟。2、在锅中加水,并加入鲫鱼和其他材料。3、炖两个小时即可。三.香菇圆白菜汤。功效:帮助人们有效的降低血脂,快速的减肥,另外菌类食物有强大的肠胃清洁功能。材料:洋葱、圆白菜、香菇、芹菜、盐、油。做法。1、把所有材料洗净,切成块状或者条状。2、加入清水炖煮四十五分钟。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
国际大营救老甩饰演者 光质对光合作用有什么影响 阿尔及利亚的特产有什么 圣诞节颇具个性的祝福语 高考艺考生和普考区别 陈昂是哪部小说的主角 第三方催收公司合法吗 光栅衍射的原理是什么 南极有植物吗 在武义哪里买特产才正宗品质才好 港股购买有什么方式 红字这本书有多少字 英语日常习语的特点都有哪些 所有专业考研的英语资料一样吗 全球购骑士卡可以注销吗 猫有自我意识吗 洋参和枸杞一起泡有什么功效 请问谁知道幼儿园分班是怎么分的 梅花扣肉怎么做哦 观察云主要是观察云的什么和什么 描写黄子韬外貌的句子 什么电影里有个叫龙哥的人 外来文化对中国的好处 最早的啤酒是哪个国家出的 奶块狼骑士会掉落什么 公司EPS指什么 9的平方是多少 如何激发幼儿学习动机 有什么专业电脑性能测试软件 三星手机聊天机器人在哪 从云南去缅甸需要要签证吗 数字电表与脉冲电表有什么区别 贾平凹的等待的结尾应该怎样理解 鬼泣4硬盘版如何删除存档 红嘴黑身尾巴很长是什么鸟 怎么关闭联想电脑管家的加速球 山海关有多高 刘邦屠城还是项羽屠城 潭字怎么组词 家庭制作腊肉的方法
Top