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想要壮阳补肾必须要健康科学饮食,其实光靠吃牡蛎是没有太大用处的,牡蛎并没有任何秘密化学成分可以壮阳。牡蛎含有大量的锌,而男性的精子百分之80都是锌供给生成的,说它补肾填精比较赞同,说它壮阳不赞同,补肾和壮阳是两码事。