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传统武术与国术本质是完全不同的。传统武术以强身建体为目标,把武术套路拆散了就变成了散打的动作。国术更像舞蹈与体操的结合体,为了讲究舞台动作而把套路编的好看,强调难度。练习现代武术容易受伤,因为它对身体的要求非长高,必须做好充分的活动。它对场地的要求更高。必须要有地毯由于现代武术套路打出来好看,所以近年发展很快。建议为了强身建体的朋友选择传统武术。