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方法步骤：
1、记录发现社保卡被锁时间以及当时情形，是否有异常情况；若被锁当时无异常操作，则回忆之前是否有异常情况。
2、尽快带上身份证和社保卡到社保中心，咨询工作人员如何进行解锁。
3、按照社保中心工作人员的要求提供证明材料，工作人员会帮你对社保卡进行解锁。
4、如果是密码锁定情况需要到医保中心进行初始化密码；如果是芯片锁定情况，需要重新补卡；如果是因为欠费而被锁定情况，需要进行缴费。
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