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哈欠传染的原因是受到了心理暗示;哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气;厌倦理论认为,每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠;动物群体中,哈欠传染可作为协调其群体的社会行为,保持警觉,避免受到攻击。所以,哈欠传染是个社会性行为。
哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动,人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应,在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪,一次打哈欠的时间大约为6秒钟,在这期间人闭目塞听,全身神经、肌肉得到完全放松;需要脸部的肌肉运动来完成,所以可以通过有意识地咬紧牙关来抑制。