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红枣、桂圆、枸杞泡水的比例为1比1比1。做法:
材料:去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
1、先将红枣,桂圆,枸杞洗净。
2、锅内放1000毫升水,放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨。
3、 加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。
红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又有营养。