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江心洲的雏形是水下淤积的浅滩。如果有某个浅滩逐渐稳定和堆高,就有可能在枯水期不被淹没,出露为心滩,将水流分向它的两侧,形成两股汊道。两股汊道逐步被拓宽,变弯,其中的环状流就会进一步将心滩加大加高。经过几次大洪水以后,心滩被堆高到超出滩水位,生长植物,进一步稳定,就成为江心洲。
石质江心洲形成条件基本上与石质浅滩中的礁石滩与坠石滩相同,主要分布在山区侵蚀河流的河床上,所不同的是其高程比浅滩高,一般高出中水位以上,面积也比石质浅滩大,所以更为稳定。