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帽子一天戴的时间是没有什么固定的。
早晚比较冷,戴帽子还是必要的,能保护头顶的血管和神经,到中午和下午,温度升高了,就不要戴了,头皮也是需要晒太阳的,太阳能杀菌。像冬季可以选择出门在外戴帽子,在室内就把帽子取了,一般在室内都是有空调的,在空调房中戴帽子,会让头部大量的出汗的。