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球队防守快攻的要点是培养和强化防守快攻的意识，积极阻挠对方发动快攻。依据快攻的阶段，防守时应有层次地阻挠和破坏对方的快攻速度和节奏。退守快速，相互照应，延缓对方的速度，干扰其成功率。以少防多时要沉着冷静，重点保护篮下，延缓对方投篮时间，伺机抢断。积极利用假动作，干扰和迷惑对手，或设法让球控制在技能相对较差的进攻队员手中，造成其失误。
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