二都蚶的做法和营养
二都蚶的做法和营养
准备材料：醋、姜丝、辣椒、蒜蓉、葱花。制作步骤。1、二都蚶搓洗干净后置簸箕上。2、淋上滚水两遍。3、打开摆盘。4、准备一碗清水，加一片柠檬，少许葱姜。5、将二都蚶放进水里，去除血汁后即可醺蘸料食用。营养成分：二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12。
导读准备材料：醋、姜丝、辣椒、蒜蓉、葱花。制作步骤。1、二都蚶搓洗干净后置簸箕上。2、淋上滚水两遍。3、打开摆盘。4、准备一碗清水，加一片柠檬，少许葱姜。5、将二都蚶放进水里，去除血汁后即可醺蘸料食用。营养成分：二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12。
准备材料:醋、姜丝、辣椒、蒜蓉、葱花 。
制作步骤:
1、二都蚶搓洗干净后置簸箕上；
2、淋上滚水两遍；
3、打开摆盘；
4、准备一碗清水，加一片柠檬，少许葱姜；
5、将二都蚶放进水里，去除血汁后即可醺蘸料食用。
营养成分：二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12。
二都蚶的做法和营养
准备材料：醋、姜丝、辣椒、蒜蓉、葱花。制作步骤。1、二都蚶搓洗干净后置簸箕上。2、淋上滚水两遍。3、打开摆盘。4、准备一碗清水，加一片柠檬，少许葱姜。5、将二都蚶放进水里，去除血汁后即可醺蘸料食用。营养成分：二都蚶肉含有多量蛋白质和维生素B12。
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