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1、调整自己的饮食多吃一些健康绿色的食物，少吃辛辣油炸的食物，按时吃饭少吃甜食零食之类的，饮食健康皮肤自然就会慢慢有光泽了。
2、拒绝熬夜，不要超过11点睡觉。11之后是身体自然排毒的时间，所以这个时候我们一定要保持身体是在一个自然舒服睡眠的状态。
3、多使用一些补水的护肤产品，脸部水分充足的话就会显得水嫩嫩的，暗黄皮肤就走开啦。
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