隔夜的蒲公英茶可以喝吗

蒲公英虽然有很多益处，但是也不可以天天饮用，毕竟蒲公英茶性寒，喝得太多会出现胃凉的情况，那么蒲公茶泡多久就不能喝了呢？蒲公英茶能否隔夜饮用呢？

建议10小时内喝完是最好的。 蒲公英茶主要是由蒲公英制成的，其中含有大量的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等成分物质，药用价值比较高，泡茶后建议最好是10小时内喝完最好。 因为泡茶后的蒲公英是很容易滋生细菌以及微生物的，时间越长微生物滋生越多，要是在炎热的夏天，那么泡茶后建议越快喝完越好，避免饮用后加重自身肠胃负担。

不建议喝。隔夜后的蒲公英茶最少是存放了24小时的，要是保存不好，这时候的蒲公英茶多半已经变质，或者滋生了不利于人体健康的物质，进行饮用是不利于人体肠胃健康的。

不可以。虽说蒲公英茶的营养价值以及药用价值比较高，但蒲公英茶性质寒凉，过量喝容易加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状；其次蒲公英茶具有药性，过量喝可能会导致人体亏损。

蒲公英茶除了可以用开水泡着喝之外，还可以煮水喝，蒲公英煮水喝，可以使蒲公英中的营养成分更加好的被释放出来，使人体可以更有效的吸收蒲公英的营养，这样效果会更好，因此蒲公英茶是可以煮着喝的。 但要注意蒲公英茶煮水喝时间不易过长，否则会导致其中的水分被蒸干，或者是导致蒲公英口感不好，一般煮30分钟左右即可。