绿茶和水果能一起吃吗

喝茶的话，最好是不要吃水果。因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，这样水果的营养价值就会没有了。正确做法：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。另外，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读喝茶的话，最好是不要吃水果。因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，这样水果的营养价值就会没有了。正确做法：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。另外，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

喝茶的话，最好是不要吃水果。

因为大多水果是酸性的，容易和茶水中的茶碱反应，从而降低茶水的营养价值，这样水果的营养价值就会没有了。

正确做法：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)。另外，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐