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先量出你的上胸围(胸部最饱满处的胸围长度)，在量出下胸围(胸部基底处的胸围长度)。
胸罩大小的数字代表下胸围，例如60,65,70,75等取最接近的数；字母代表胸围与下胸围之差即胸罩的罩杯，例如A,B,C等
罩杯:AA7.5cm、A10cm、B12.5cm、C15cm、D17.5cm、E20cm、F22.5cm、G25cm、H27.5cm、I30cm，但是不一定每个胸罩都准确。所以最好还是试了再买。胸罩是否合适对乳房健康是很重要的。
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