怎样制作简单健身鞭

根据自己的体能状况大致选定鞭子的总重量。根据自己的身高以及所练鞭法特点选定鞭子的总长度。根据自己的爱好选择二梢及鞭梢的材料，如尼龙线拧制二梢或彩绳编制，尼龙线鞭梢或彩带布条做鞭梢。在做完这些选择后，大致可以参考，鞭梢长度60至80厘米，二梢长度约50至70厘米，鞭把长度约20厘米。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读根据自己的体能状况大致选定鞭子的总重量。根据自己的身高以及所练鞭法特点选定鞭子的总长度。根据自己的爱好选择二梢及鞭梢的材料，如尼龙线拧制二梢或彩绳编制，尼龙线鞭梢或彩带布条做鞭梢。在做完这些选择后，大致可以参考，鞭梢长度60至80厘米，二梢长度约50至70厘米，鞭把长度约20厘米。

根据自己的体能状况大致选定鞭子的总重量；根据自己的身高以及所练鞭法特点选定鞭子的总长度；根据自己的爱好选择二梢及鞭梢的材料，如尼龙线拧制二梢或彩绳编制，尼龙线鞭梢或彩带布条做鞭梢；在做完这些选择后，大致可以参考，鞭梢长度60至80厘米，二梢长度约50至70厘米，鞭把长度约20厘米。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐