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经过计算使用空调设定在26度最好，节能的同时人的健康也得到了保护。
夏季最热的时候可能温度会到38度左右，也可以按照比室外温度低3度的方式设定，如室外温度30度时，空调可设定为26--27度，如室外温度35度时，空调可设定为28度，减少压缩机的启动频率，这样可以更加省电。
空调节能的因素除了和温度设定有关外，空调如果内部不常清洁，也会导致空调工作效率下降，还可能引起其它呼吸道疾病。
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