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1、多听英文的新闻或者看英文的节目或电影,不要有汉语字幕的,可以有英语字母,锻炼听力;
2、找个母语是英语的外国朋友。经常跟他聊天,习惯说英语;
3、读一些与自己的专业有关的英文文章或者报纸。先不用读高难度的,主要自己能读懂,而且在说和写的时候也能应用。