心静有什么好处

心静有很多好处，可以让你脾气变好，在做选择时不会鲁莽。做瑜伽可以帮助心静。或者你有空自己做冥想，自我催眠：告诉自己很静，全身很放松，听安静的背景音乐，会有帮助。急则败矣，遇到突发状况，先深呼吸几下吧。因为唯有心静，智慧才会生出来，事情才能得到圆满的解决。人的心跟身，就像将军跟士兵，发号施令的是心，执行命令的是身，心定身就定，心不定身就难定。心就是身的司令官，司令官如果经常毛毛躁躁，是很难打胜仗的，如果能镇定，沉着地运筹帷幄之中，就能决胜千里之外。唯有懂得将心放空，人生才会超级轻松。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读心静有很多好处，可以让你脾气变好，在做选择时不会鲁莽。做瑜伽可以帮助心静。或者你有空自己做冥想，自我催眠：告诉自己很静，全身很放松，听安静的背景音乐，会有帮助。急则败矣，遇到突发状况，先深呼吸几下吧。因为唯有心静，智慧才会生出来，事情才能得到圆满的解决。人的心跟身，就像将军跟士兵，发号施令的是心，执行命令的是身，心定身就定，心不定身就难定。心就是身的司令官，司令官如果经常毛毛躁躁，是很难打胜仗的，如果能镇定，沉着地运筹帷幄之中，就能决胜千里之外。唯有懂得将心放空，人生才会超级轻松。