方法如下:
1、给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳;
2、不要在学习的同时做其他事或想其他事。一心不能二用,可还是有许多同学在边学习边听音乐。这样的学习效率其实是很低的;
3、不要整个晚上都复习同一门功课。用一个晚上来看数学或物理,实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,这样不容易感到疲劳;
4、提高学习效率,学会用心。学习的过程,应当是用脑思考的过程,无论是用眼睛看,用口读,或者用手抄写,都是作为辅助用脑的手段,真正的关键还在于用脑去想。