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1、菊花茶：因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2、苦瓜茶：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。
3、红茶：红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻。
4、茉莉花茶：有润燥通便的功效，冬天容易便秘，喝茉莉花茶可以润燥。
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