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番茄炒西兰花的做法有哪些

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番茄炒西兰花的做法有哪些

西兰花炒番茄做法如下:原料:西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖。制作步骤。1、西兰花清洗干净,掰成小朵,梗切成薄片。2、番茄去皮切小块,蒜切片。3、锅中烧开水,放入西兰花焯两分钟,然后放入冷水中过凉,沥干后备用。4、锅中烧油至七成热。5、放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟。6、加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀即可。
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导读西兰花炒番茄做法如下:原料:西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖。制作步骤。1、西兰花清洗干净,掰成小朵,梗切成薄片。2、番茄去皮切小块,蒜切片。3、锅中烧开水,放入西兰花焯两分钟,然后放入冷水中过凉,沥干后备用。4、锅中烧油至七成热。5、放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟。6、加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀即可。

西兰花炒番茄做法如下:

原料:西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖、

制作步骤:

1、西兰花清洗干净,掰成小朵,梗切成薄片;

2、番茄去皮切小块,蒜切片;

3、锅中烧开水,放入西兰花焯两分钟,然后放入冷水中过凉,沥干后备用;

4、锅中烧油至七成热;

5、放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟;

6、加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀即可。

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番茄炒西兰花的做法有哪些

西兰花炒番茄做法如下:原料:西兰花、西红柿、食盐、蒜、元贞糖。制作步骤。1、西兰花清洗干净,掰成小朵,梗切成薄片。2、番茄去皮切小块,蒜切片。3、锅中烧开水,放入西兰花焯两分钟,然后放入冷水中过凉,沥干后备用。4、锅中烧油至七成热。5、放入西兰花和番茄,大火翻炒2分钟。6、加适量糖和盐调味,最后撒上蒜片,翻炒均匀即可。
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