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孕妇每天的最低摄入量应为:300mg,健康人每天的最低摄入量应为:220mg,婴幼儿每日100毫克。请根据您的情况以及选择的产品剂型选择。一般身体健康的孕妇,如果膳食平衡,所供营养素就能保证胎儿大脑的正常生长发育。