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好处：
1、适合滋补经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症状的病人；
2、肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效；
3、含有丰富的胡萝卜素，能在人体内转化成维生素A，促进视网膜内视紫质的合成和再生，维持正常视力；
4、对于女性而言，常吃枸杞可以起到美白养颜的功效；
5、具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
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