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阿芙睡眠喷雾是有用的,天然精油助眠安全有效,植物芳香舒缓身心,这款睡眠喷雾能有助舒缓身心,改善睡眠质量,但由于每个人影响水民的因素不同,使用效果也会因人而异,建议你在使用睡眠喷雾的同时调整合理的作息习惯,且调理睡眠是一个长期过程,还轻坚持使用,成分均为天然精油,通过闻香过程帮助入眠,对身体没有副作用且没有依赖,请放心使用。