更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

合理膳食要遵循哪些原则

文档

合理膳食要遵循哪些原则

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:1、食物多样,谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油。5、食量与体力活动要均衡,保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、如饮酒应限量。8、吃清洁卫生不变质的食物。
推荐度:
导读《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:1、食物多样,谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油。5、食量与体力活动要均衡,保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、如饮酒应限量。8、吃清洁卫生不变质的食物。

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:

1、食物多样,谷类为主;

2、多吃蔬菜、水果和薯类;

3、每天吃奶类、豆类或其制品;

4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油;

5、食量与体力活动要均衡,保持适宜体重;

6、吃清淡少盐的膳食;

7、如饮酒应限量;

8、吃清洁卫生不变质的食物。

文档

合理膳食要遵循哪些原则

《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:1、食物多样,谷类为主。2、多吃蔬菜、水果和薯类。3、每天吃奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、海洋生物制品,少吃肥肉和荤油。5、食量与体力活动要均衡,保持适宜体重。6、吃清淡少盐的膳食。7、如饮酒应限量。8、吃清洁卫生不变质的食物。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
电信用户怎么取消共享话费 l字母怎么读 世界卫生组织是什么国际组织 排骨怎么加工才好吃 假金戒指刻有千足金标志吗 君主立宪制国家有几个 瓶装果汁为什么要24小时内喝完 goros是怎么火的 女性生育保险报销范围有哪些 怎样提高英语口语水平 ppt中文字怎样设置阴影 变化率与斜率的概念区别与联系 打印发票的纸怎么放 光子脱毛脱毛原理 苹果短信删除了怎么恢复 科比刚进NBA是被哪个队选上的 秦时明月的粉丝大家都怎么称呼 电脑vt是什么意思 须松萝洗发皂真的能生发吗 我的数学成绩很差怎么才能提高 核桃怎么越玩越红 意想不到的近反义词 数据库设计阶段的3个概念区别 如何驯服画眉鸟不怕人 描写绿的时间的四字词语 人文方面的书籍有哪些推荐 离婚房屋分割给一方是否可以出售 柚子肉放软了能吃吗 老舍小说中的人物 库存了半年的手机能不能买啊 为什么把乔丹11代叫做大魔王 日月潭的写作特点是什么 表达陪伴的唯美句子 盘龙艾丽斯最后怎么了 微信朋友圈说说心情友情 烤猪蹄怎么样 遗迹灰烬重生语音是哪个键 在超市办会员卡有什么好处 为什么物体的密度与温度有关 生存方块复制器怎么合成
Top