海底棷的做法
海底棷的做法
材料主料：精瘦肉、海底椰、澳洲无花果一个、陈皮少许、甜杏仁和苦杏仁共10克左右、干贝约10粒。配料：玉竹、沙参2根、干百合少许、姜几片。做法。1、将精瘦肉切块洗净。2、瘦肉放入沸水中焯水后过冷水备用。3、取一砂煲，冷水放入瘦肉和其他洗净的辅料。4、大火烧开，撇浮沫后盖上盖子文火煲。5、一个半小时到2小时后，以少许盐调味即可。
导读材料主料：精瘦肉、海底椰、澳洲无花果一个、陈皮少许、甜杏仁和苦杏仁共10克左右、干贝约10粒。配料：玉竹、沙参2根、干百合少许、姜几片。做法。1、将精瘦肉切块洗净。2、瘦肉放入沸水中焯水后过冷水备用。3、取一砂煲，冷水放入瘦肉和其他洗净的辅料。4、大火烧开，撇浮沫后盖上盖子文火煲。5、一个半小时到2小时后，以少许盐调味即可。
材料主料：精瘦肉、海底椰、澳洲无花果一个、陈皮少许、甜杏仁和苦杏仁共10克左右、干贝约10粒。
配料：玉竹、沙参2根、干百合少许、姜几片。
做法：
1、将精瘦肉切块洗净。
2、瘦肉放入沸水中焯水后过冷水备用。
3、取一砂煲，冷水放入瘦肉和其他洗净的辅料。
4、大火烧开，撇浮沫后盖上盖子文火煲。
5、一个半小时到2小时后，以少许盐调味即可。
海底棷的做法
材料主料：精瘦肉、海底椰、澳洲无花果一个、陈皮少许、甜杏仁和苦杏仁共10克左右、干贝约10粒。配料：玉竹、沙参2根、干百合少许、姜几片。做法。1、将精瘦肉切块洗净。2、瘦肉放入沸水中焯水后过冷水备用。3、取一砂煲，冷水放入瘦肉和其他洗净的辅料。4、大火烧开，撇浮沫后盖上盖子文火煲。5、一个半小时到2小时后，以少许盐调味即可。
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