七大洋是将四大洋进行更为细致地划分。七大洋包括:北太平洋、南太平洋、北大西洋、南大西洋、印度洋、北冰洋、南极洋。
四大洋,是地球上太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋的总称。在通俗的说法中,也用四大洋泛指地球上所有的海洋。四大洋的海洋面积为36100万平方公里,其中,太平洋占49.8%,大西洋占26%,印度洋占20%,北冰洋占4.2%。
地球表面被陆地分隔且彼此相连的广大水域是海洋,其总面积约为3.6亿平方千米。根据人们的计算,地球表面71%是海洋,而陆地面积29%。因为海洋面积远大于陆地面积,所以有人将地球称为“水球”。但整体上看,世界的海陆分布很不均匀。从南北半球看,陆地主要分布在北半球,海洋主要分布在南半球。从东西半球看,陆地主要分布在东半球,海洋主要分布在西半球。值得注意的是,海和洋并不是一回事,我们通常把海洋的中心主体部分叫作洋,边缘附属部分称为海。