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材料：海参、冰糖。
制作方法：
1、 先将海参洗净泡发，切条块；
2、 将切好的海参放在砂锅里，加适量清水，炖烂海参；
3、 加冰糖再炖片刻，冰糖溶化即可服用。
食物相克：海参不宜与甘草、醋同食。
营养价值：海参的营养价值及对人体的作用，海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，益精髓，摄小便，其性温补。
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