打篮球如何提高一下命中率啊

摆正投篮姿势，正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要摆正自己手型，协调好身体的重心，投球时跳起，仍要摆正身体正直，重心平稳。掌握投篮力度和方向，投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向，右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，投出球后右手手臂要伸直。找准投篮时机，篮球比赛场上紧张激烈，要找准投篮时机，尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。多加练习投篮，掌握练习方法，熟能生巧，每天给自己定一个量，要在不同的位置投球。时刻相信自己，投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，想投就投，不要害怕投失。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读摆正投篮姿势，正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要摆正自己手型，协调好身体的重心，投球时跳起，仍要摆正身体正直，重心平稳。掌握投篮力度和方向，投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向，右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，投出球后右手手臂要伸直。找准投篮时机，篮球比赛场上紧张激烈，要找准投篮时机，尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。多加练习投篮，掌握练习方法，熟能生巧，每天给自己定一个量，要在不同的位置投球。时刻相信自己，投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，想投就投，不要害怕投失。

摆正投篮姿势，正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要摆正自己手型，协调好身体的重心，投球时跳起，仍要摆正身体正直，重心平稳；掌握投篮力度和方向，投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向，右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，投出球后右手手臂要伸直；找准投篮时机，篮球比赛场上紧张激烈，要找准投篮时机，尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球；多加练习投篮，掌握练习方法，熟能生巧，每天给自己定一个量，要在不同的位置投球；时刻相信自己，投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，想投就投，不要害怕投失。