先坐飞机到西宁的曹家堡机场,然后在西宁包车西宁周边的塔尔寺、孟达天池、青海湖玩,回到西宁后再买火车票直接到拉萨,或者到格尔木,去格尔木的察尔汗盐湖,那里有世界都有名的万丈盐桥,最后乘青藏铁路火车到拉萨。格尔木到拉萨的火车是白天行驶,一路上的美景尽收眼底。
第一天:西宁塔尔寺,拉鸡山,日月山,倒淌河,青海湖(151基地),黑马河(宿黑马河看日出) 。
第二天:茶卡盐湖,鸟岛,刚查,热水草原,大冬树哑口(海拔4120米),冰沟林海 ,祁连大草原(宿祁连) 。
第三天:卓尔山,阿柔大寺,祁连大草原,门源油菜花,达板山观门源全景,黑泉水库,西宁。