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当你觉得痛苦的时候,不要再去增加别人的痛苦;当你觉得烦恼的时候,也不要再自寻烦恼,不会自寻烦恼,是智慧的表现;不增加别人的痛苦,则是悲心的表现。
当你眼前一片漆黑,不要害怕,因为你就是那个发光体。
死死攥紧的时候,拳头里什么都没有,放开手,全世界都在手上了。