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每队10人左右,最好是不要少于8人。每队的人数要成双数(队长随机掌握)将队伍围成一个圆,所有人面向圆心。每个人用右手握住对面的人同时握住另一个人的左手,这样整个队伍就打成一个结了。练习的目的是打开这个结,让队伍成圆形。在练习中他们可以调整握手的方式,但不能松开手。可能有不同的结果。
打结非常有助于促进队伍思想的交流和队伍间的接触(活动中会有大量的笑声和队员的呐喊)。通过身体的接触,能有效地打破彼此隔阂,并帮助每个人通过队方的结口。