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强制休息日团建是不合法的,如果与公司无法协商,你可以向劳动局行政部门进行投诉或申请劳动仲裁。根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条:用人单位应当严格执行劳动定额标准,不得强迫或者变相强迫劳动者加班。用人单位安排加班的,应当按照国家有关规定向劳动者支付加班费。